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老年人有脚病,脚部出现问题,鞋子可能有问题

专业修脚培训 顾一刀 9个月前 (02-03) 112次浏览 0个评论

顾一刀修脚培训提示您,如果年长者出现常见的脚部问题,应该不难发现要预防改善这些问题的出现其实只要做到两件事情:

正确选择鞋子

可能你因为职业或社交场合需要而必须偶尔穿著对人体脚部莫大压力的鞋子以搭配穿著,但是别忘记:现在是一个衣著打扮相对开放的时代,不一定高跟鞋或巫婆鞋是唯一选择;男性也别暗自窃喜,楦头过窄的皮鞋也会造成伤害。尝试选择更适合自己脚形的鞋子,才能在现在或不久的将来拥有更健康快乐的熟龄生活;

老年人有脚病,脚部出现问题,鞋子可能有问题

适当的脚部运动 ⎯ 我们常常说『要活就要动』,但是你不一定只能选择对脚部造成较大压力的活动,像是前述所提的脚拇趾运动或一些在家便可以轻松做到的伸展运动,甚至用快走或游泳代替慢跑,都是对于银发族而言是很棒的运动选择。

此处近 90% 银发族常见脚部问题,都能透过鞋子达到预防或改善的目标,这也是老伴儿开始开发对于拇指外翻或足韧纾压的舒适功能健康鞋的主因。透过鞋子的选择,你将给予自己和家人更好的行走体验:

其实很多年长者本身都相当健康,只是因为脚疾而无法轻松生活,进而降低行动的意愿,无法潇洒地享受年迈时光。要想自己与家人活得更自在,从足部开始改善才能让这些家人和自己能够一直快乐出游,持续与世界接轨。


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